偌饒 寫道:玩 玩到黑左T^T"點算
本身我已經係好難白既人泥架啦T^T"嗚...
其實你應該要係出海前搽高度數防晒..以後都好難保救(以你本身又唔算係太白),比較難去美白,依家只好係一步一步慢慢黎,step by step!
注意平時飲食習慣,不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。
要多食的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。
杏仁---必須每天喝。天天喝美白效果可以很快看出來。
珍珠粉---在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯的美白效果。還可以和面膜調在一起敷臉,調在護唇膏裡頭用來護唇,調在護手霜裡用來護手。效果都不錯哦!
豆漿---除了美白外,還可以補充體力。
鮮奶---晚上喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。
天然美白DIY
要令肌膚淨白無瑕,除了各式各樣的護膚品外,不少生果亦有美白的功效,而且經濟實惠。
檸檬美白面膜
材料:檸檬汁、蜜糖、蛋白
做法:將1隻蛋白、2茶匙蜜糖及適量檸檬汁混合,打至起泡後作Mask敷面。